A gőzkabin egészségre gyakorolt jótékony hatásai:

• Javítja a vérkeringést
A forró gőz jó hatással van a szív- és érrendszerre.

• Vérnyomáscsökkentő
A gőzkabinban aldoszteron szabadul fel a szervezetben, ami pozitívan hat a magas vérnyomásra. Ez az egyik oka, ami miatt a gőzfürdőt megnyugtatónak, relaxálónak érezzük.

• Csökkenti a stresszt
A gőzkabin csökkenti a kortizol szintet, ezáltal nyugodtabbnak érezzük magunkat. Néhány perc nyugodt pihenésnek is pozitív hatása van az egészségre, emellett segíti a koncentrációt.

• Tisztítja a légutakat
A gőzfürdő segít kezelni a torokfáját, köhögést, megfázást. A magas hőmérsékletnek és páratartalomnak köszönhetően segít enyhíteni olyan betegségeket, mint például tüdőasztma, hörghurut, felső légúti hurut, rekedtség.

• Pórustisztító
A forró gőz javítja a bőr vérellátását, kitágítja a pórusokat, tisztítja a bőrt. Hatékonyan kezeli a száraz és kirepedezett bőrt, még akkor is, amikor a testápolók már csődöt mondtak.

• Bemelegíti az ízületeket
A gőzkabint sportolás előtti bemelegítéshez is lehet használni, hisz a forró gőz segít az ízületeknek bemelegedni.

• Kalóriát éget
A forró gőzben megemelkedik a pulzus, így, ha edzés után gőzfürdőzünk, az edzés hatását tudjuk hosszabbítani, hiszen az edzés során megemelkedett pulzusszintet a gőzfürdőben szinten tudjuk tartani.