Die wohltuende Wirkung der Dampfkabine auf die Gesundheit:

• Verbessert die Durchblutung
Heißer Dampf hat eine gute Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System.

• Senkt den Blutdruck
In der Dampfkabine wird Aldosteron im Körper ausgeschüttet, was sich positiv auf Bluthochdruck auswirkt. Dies ist einer der Gründe, warum wir das Dampfbad als wohltuend und entspannend empfinden.

• Reduziert Stress
Die Dampfkabine senkt den Cortisolspiegel, wodurch wir uns ruhiger fühlen. Schon ein paar Minuten ruhige Ruhe wirken sich positiv auf die Gesundheit aus und fördern zudem die Konzentration.

• Reinigt die Atemwege
Das Dampfbad hilft bei Halsschmerzen, Husten und Erkältungen. Dank der hohen Temperatur und Luftfeuchtigkeit lindert es Krankheiten wie Lungenasthma, Bronchitis, Bronchitis der oberen Atemwege und Heiserkeit.

• Porenreiniger
Der heiße Dampf verbessert die Durchblutung der Haut, erweitert die Poren und reinigt die Haut. Es behandelt effektiv trockene und rissige Haut, auch wenn Körperlotionen bereits versagt haben.

• Wärmt die Gelenke auf
Auch zum Aufwärmen vor dem Sport kann die Dampfkabine genutzt werden, da der heiße Dampf die Aufwärmung der Gelenke fördert.

• Verbrennt Kalorien
Im heißen Dampf erhöht sich die Herzfrequenz, wenn wir also nach dem Training ein Dampfbad nehmen, können wir die Wirkung des Trainings verlängern, da wir im Dampfbad den erhöhten Pulspegel während des Trainings auf dem gleichen Niveau halten können.